2022年03月22日
1日8時間寝ても、目の下にクマができる？ 以上、5つの理由が考え...
目の下のクマは、ほとんどの人が抱えている悩みです。 その結果、あなたの顔色を悪くし、無気力な印象を与えてしまいます。 では、1日8時間寝ても目の下にクマがある場合はどうでしょう？
1.遺伝的要因。
実は、目の下のクマができるのには、遺伝的な要因があります。 この要素は、人によってはかなり不公平に感じると思います。 生まれつき眼輪筋が厚く、目のまわりにメラニンが沈着しやすいのです。
2.エイジング。
年齢を重ねると、特に目の周りの皮膚はたるみやすく、老化が進みます。 目の下のデリケートな皮膚は、シワができやすく、黒ずんで見えがちです。
これは一般に避けられない不可逆的な生理的反応です。 クマの症状は、外的な手段で軽減することもできますが、時間が経つにつれて徐々に悪化していきます。
3.化粧品の誤使用。
アイメイクを頻繁にしたり、厚く塗ったりと化粧品の使い方を誤ると、目の周りの皮膚の毛穴が詰まり、そして下まぶたの部分に脂肪のペレットやクマができやすくなるのです。
4.肝臓の病気。
これはわかりやすいですね。 夜更かしなどで肝臓の代謝・解毒能力が低下すると、朝起きたときに目の下にクマができやすくなります。
肝臓は血液の主な貯蔵場所である。 肝臓は血液を蓄えることができないので、目に見えることがほとんどです。 これは、目の毛細血管が最も血行不良にdark circle。
5.腎虚（じんきょ）
腎虚は頻尿や尿意切迫といった泌尿器だけでなく、目にも問題があります。 腎精が減りすぎて体内の毒素を流せなくなるのが主な原因なので、下まぶたにもメラニンが出やすくなるのです。
セックスの回数が多いと、腎臓のエネルギーが失われやすくなります。 一般的には週2〜3回が推奨されています。 心臓に負担をかけないためにも、毎日食べるのはやめましょう。
実は、目の下のクマには2つのタイプがあるのです。
1.目の下のクマ。
このクマは、主に血行不良や目の周りの血管の血液の滞りによって起こります。 目の周りの血行を良くするために温湿布を貼って、緩和されるかどうか確認するとよいでしょう。
クマが緑黒色の場合、その多くは不規則な生活や夜更かしが多いことが原因です。 その多くは20代の若年層に発生します。 この場合、まず日常生活を調整することが大切です。
2.目の下のティールクマ。
このようなクマは、主に加齢や長時間日光に当たることによって、ここにメラニンが蓄積され、排泄されなくなることが原因です。 また、目の周りの皮膚が乾燥しすぎていることも、茶クマにつながりやすい。
クマは大きな問題ではありませんが、病気が原因である場合は注意が必要です。 生活習慣の調整に気を配る。
また、抗酸化作用、抗フリーラジカル作用があり、目の下のクマを改善するビタミンCを多く含む食品を食べるとよいでしょう。 もちろん、一番大事なのは、夜更かしを減らし、早起きをすることです。
女性が目の下のクマに気づいたとき、やみくもにスキンケア用品に頼って解消するのではなく、自分の体に何か問題があるのかを理解し、十分な睡眠をとった上で原因をチェックすることが大切です。 また、女性は血行を促進する食材を多く摂り、ビタミンCを多く摂ることで、血行促進、美白、メラニンの希釈、目の下のクマの除去などに効果が期待できます。
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